Algunos aparatos tecnológicos pueden ser peligrosos de usarlos mucho tiempo en el dormitorio.
Usar tecnología en el dormitorio podría parecer inofensivo, pero hay algunas implicaciones que podría afectar a nuestra salud. Por eso es importante entender a estos aparatos y tener un equilibrio al usarlos.
Los aparatos tecnológicos que son usados en el dormitorio suelen tener la función de la comodidad, pero a largo plazo podrían mostrar consecuencias hasta mortales en la salud.
1. Routers de Wi-Fi en el techo
Estos aparatos no son recomendables tenerlos en el dormitorio. Los routers Wi-Fi tienen un tipo de energía denominada radiación electromagnética que sirve para enviar información. Como consecuencia, esto puede causar insomnio, depresión o causar algún cáncer.
La energía que proviene de este aparato suele generar campos electromagnéticos (EMF), en 2011 la Organización Mundial de la Salud confirmó que los EMF podrían estar relacionados con la aparición del cáncer.
2. Teléfonos móviles
Usar los celulares en el dormitorio podría alterar el sueño gracias a la exposición de la luz azul. Expertos con el tema del sueño, afirman que esta luz puede quitar tiempo en las etapas de sueño afectando al funcionamiento cognitivo. También puede desarrollar tumores cerebrales.
3. Cobijas eléctricas
Médicos de la Universidad de California (UCLA) mencionan que el cuerpo mientras descansa, la temperatura corporal baja y las cobijas podrían causar sobrecalentamiento inadvertido en el cuerpo. Nuestro cuerpo baja la temperatura para poder dormir y conciliar el sueño rápido.
Al estar con cobijas eléctricas que mantienen al cuerpo en altas temperaturas, altera la temperatura que el cuerpo está acostumbrado haciendo que el sueño sea afectado.
4. Camas y almohadas inteligentes
Las camas y almohadas tienen el objetivo de optimizar el sueño. Pero el mal uso de estas puede poner en riesgo la salud. Nuestro cuerpo causa pequeñas señales eléctricas que podrían ser afectadas por los EMF que son disueltos por estos aparatos.
5. Purificadores de aire
La mayoría de purificadores suelen botar iones y ozono en gran cantidad y esto causa que en el ambiente haya más niveles de químicos como etanol, acetona y tolueno.
Estas sustancias químicas pueden causar alunas enfermedades en la salud como la irritación de garganta, nariz y ojos, náuseas, daño de varios órganos como los riñones y el hígado.
6. Masajeadores enchufados
Estos aparatos al ser enchufados podrían causar incendios, no solo eso, muchas personas los usan mientras están acostados y esto podría causar dolor de cabeza y muscular, hematomas, cansancio, mareo, irritación en la piel o ansiedad.
7. Rastreadores de sueño
Los rastreadores de sueño son aplicaciones que usualmente están instalados en un reloj o en almohadas, estos se encargan de sacar estadísticas de sueño. Dependiendo de como el usuario afronte los resultados de su sueño podría desencadenar obsesión, ansiedad, insomnio y estrés.
